Analyse (pro Tag)

•

Hinweis: Für einige Einträge in activity_latest.json wurde kein Lebensmittel in food_latest.json gefunden. Diese wurden ignoriert.

Details anzeigen

Zeitstempel	Lebensmittel	Menge (g)
202510191030	Leinsamen	26,00
202510191031	Müsli	36,00
202510191208	Sushi	206,00
202510200753	Leinsamen	22,00
202510200754	Müsli	27,00
202510201414	Hofer Kornspitz	70,00
202510211628	Dinkelbrot	60,00
202510211744	Hofer Kornspitz 12:45 Uhr	70,00
202511240559	Leinsamem	22,00
202511240600	Müsli	28,00

Datum

Wasser (g)

Nahrung (g)

Brennwert (kCal)

Kohlenhydrate (g)

Zucker (g)

Eiweiß (g)

Fett (g)

Salz (g)

2025-12-09
0,00%

0,00 (0,00%)
↑ 2.000,00

0,00 (0,00%)
=

0,00 (0,00%)
↗ 1.500,00

0,00 (0,00%)
↑ 130,00

0,00 (0,00%)
↗ 37,50

0,00 (0,00%)
↑ 110,00

0,00 (0,00%)
↑ 50,00

0,00 (0,00%)
↗ 6,00

2025-11-24

400,00 (20,00%)
↑ 1.600,00

300,00 (0,00%)
=

186,41 (12,43%)
↗ 1.313,59

13,98 (9,58%)
↑ 116,02

13,98 (37,28%)
↗ 23,52

9,61 (6,87%)
↑ 100,39

10,19 (16,99%)
↑ 39,81

0,38 (6,31%)
↗ 5,62

Einzelwerte für 2025-11-24 anzeigen

Zeit	Lebensmittel	Hersteller	Klasse	Key	Wasser (ml)	Nahrung (g)	Brennwert	KH (g)	Zucker (g)	Eiweiß (g)	Fett (g)	Salz (g)
05:58	Wasser	-	Wasser	Wasser	400,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00
05:58	Bio-Vollmilch "free from", laktosefrei und länger frisch	Spar	Getränk	9100000773278	0,00	300,00	186,41	13,98	13,98	9,61	10,19	0,38

2025-10-21

500,00 (25,00%)
↑ 1.500,00

814,00 (0,00%)
=

446,26 (29,75%)
↗ 1.053,74

31,31 (21,44%)
↑ 98,69

12,25 (32,66%)
↗ 25,25

51,74 (36,95%)
↑ 58,26

9,26 (15,44%)
↑ 40,74

1,73 (28,85%)
↗ 4,27

Einzelwerte für 2025-10-21 anzeigen

Zeit	Lebensmittel	Hersteller	Klasse	Key	Wasser (ml)	Nahrung (g)	Brennwert	KH (g)	Zucker (g)	Eiweiß (g)	Fett (g)	Salz (g)
07:48	Wasser	-	Wasser	Wasser	500,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00
16:35	Paradeiser, roh, verzehrbarer Anteil	-	Obst/Gemüse	Paradeiser	0,00	148,00	25,16	3,85	0,00	1,48	0,30	0,01
17:45	Salat	-	Salat	Salat	0,00	194,00	29,10	2,52	0,58	2,72	0,19	0,06
17:48	Thunfisch Filets in eigenem Saft vom echten Bonito	Nixe / Lidl	Fisch	4056489254683	0,00	150,00	180,00	0,00	0,00	41,70	1,20	1,05
17:48	billa bio Mais	billa bio	Getreide	9010437019606	0,00	140,00	124,60	16,80	6,86	4,06	3,36	0,60
17:50	Natives Olivenöl Extra - kalt extrahiert	Bertolli	Öl	8002470031944	0,00	4,00	32,84	0,00	0,00	0,00	3,64	0,00
17:52	Paradeiser, roh, verzehrbarer Anteil	-	Obst/Gemüse	Paradeiser	0,00	124,00	21,08	3,22	0,00	1,24	0,25	0,01
18:11	Kiwi	-	Obst/Gemüse	Kiwi	0,00	54,00	33,48	4,91	4,81	0,54	0,32	0,00

2025-10-20

1.371,00 (68,55%)
↑ 629,00

3.539,00 (0,00%)
=

3.197,51 (213,17%)
↓ 1.697,51

194,77 (133,40%)
↓ 48,77

73,43 (195,81%)
↓ 35,93

105,57 (75,41%)
↑ 4,43

50,55 (84,24%)
↗ 9,45

8,42 (140,35%)
↓ 2,42

Einzelwerte für 2025-10-20 anzeigen

Zeit	Lebensmittel	Hersteller	Klasse	Key	Wasser (ml)	Nahrung (g)	Brennwert	KH (g)	Zucker (g)	Eiweiß (g)	Fett (g)	Salz (g)
01:45	Wasser	-	Wasser	Wasser	431,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00
07:51	Milch 1,8% Fett Enjoy free	Milfina	Getränk	4099200030555	0,00	300,00	142,72	13,98	13,98	9,90	5,24	0,29
08:59	Wasser	-	Wasser	Wasser	500,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00
09:46	Wasser	-	Wasser	Wasser	440,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00
12:13	Salat	-	Salat	Salat	0,00	233,00	34,95	3,03	0,70	3,26	0,23	0,07
12:14	Thunfisch in eigenem Saft (150g)	Almare	Fisch	4099200011059	0,00	150,00	171,00	0,74	0,74	40,50	0,90	1,73
12:17	Gemüsemais zart, jung, natursüß	King's Crown (Hofer)	Getreide	4061458013185	0,00	140,00	124,60	19,60	10,22	3,36	2,66	0,39
12:20	Essiggurkerl	-	Obst/Gemüse	Essiggurkerl	0,00	116,00	41,76	6,38	6,26	1,16	0,58	0,00
16:47	Dinkel-Vollkornbrot, geschnitten mit Sauerteig	Spar	Gebäck	9100000002279	0,00	62,00	149,42	24,18	2,17	5,70	2,48	0,62
16:47	So leicht	Philadelphia	Aufstrich	7622300318178	0,00	38,00	33,06	1,86	1,86	4,18	0,95	0,32
22:00	Pauschaleintrag	-	Pauschal	Pauschal	0,00	2.500,00	2.500,00	125,00	37,50	37,50	37,50	5,00

2025-10-19

2.028,00 (101,40%)
=

3.016,00 (0,00%)
=

1.733,66 (115,58%)
↓ 233,66

181,14 (124,07%)
↓ 35,14

49,54 (132,12%)
↓ 12,04

169,93 (121,38%)
↓ 29,93

29,06 (48,44%)
↑ 20,94

6,98 (116,31%)
↓ 0,98

Einzelwerte für 2025-10-19 anzeigen

Zeit	Lebensmittel	Hersteller	Klasse	Key	Wasser (ml)	Nahrung (g)	Brennwert	KH (g)	Zucker (g)	Eiweiß (g)	Fett (g)	Salz (g)
00:32	Salat	-	Salat	Salat	0,00	196,00	29,40	2,55	0,59	2,74	0,20	0,06
00:35	Thunfisch Filets in eigenem Saft vom echten Bonito	Nixe / Lidl	Fisch	4056489254683	0,00	150,00	180,00	0,00	0,00	41,70	1,20	1,05
00:36	billa bio Mais	billa bio	Getreide	9010437019606	0,00	140,00	124,60	16,80	6,86	4,06	3,36	0,60
00:37	Natives Olivenöl Extra - kalt extrahiert	Bertolli	Öl	8002470031944	0,00	6,00	49,26	0,00	0,00	0,00	5,46	0,00
00:43	Paprika, roh, verzehrbarer Anteil	-	Obst/Gemüse	Paprika	0,00	264,00	50,16	7,66	0,00	2,90	0,53	0,00
00:44	Essiggurkerl	-	Obst/Gemüse	Essiggurkerl	0,00	46,00	16,56	2,53	2,48	0,46	0,23	0,00
05:57	Eiweißbrot	Ölz	Gebäck	9001624025678	0,00	30,00	75,00	3,60	0,60	3,30	3,90	0,29
05:58	So leicht	Philadelphia	Aufstrich	7622300318178	0,00	28,00	24,36	1,37	1,37	3,08	0,70	0,24
06:01	Wasser	-	Wasser	Wasser	535,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00
10:28	Milch 1,8% Fett Enjoy free	Milfina	Getränk	4099200030555	0,00	300,00	142,72	13,98	13,98	9,90	5,24	0,29
10:54	Thunfisch in eigenem Saft (150g)	Almare	Fisch	4099200011059	0,00	150,00	171,00	0,74	0,74	40,50	0,90	1,73
10:54	Weizengebäck (sieht aus wie Kornspitz)	Gutes vom Bäcker (Hofer)	Gebäck	4099200007526	0,00	70,00	184,80	32,20	1,33	7,00	2,17	0,91
10:59	Apfel, ungeschält	-	Obst/Gemüse	Apfel	0,00	169,00	91,26	19,27	9,63	0,51	1,01	0,00
11:30	Wasser	-	Wasser	Wasser	409,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00
13:54	Wasser	-	Wasser	Wasser	426,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00
17:36	Weintrauben	-	Obst/Gemüse	Weintrauben	0,00	159,00	106,53	24,17	0,00	1,11	0,48	0,00
17:37	Karotte, roh, verzehrbarer Anteil	-	Obst/Gemüse	Karotte	0,00	378,00	94,50	18,14	0,00	3,78	0,76	0,00
21:02	Weintrauben	-	Obst/Gemüse	Weintrauben	0,00	115,00	77,05	17,48	0,00	0,81	0,35	0,00
21:35	Salat	-	Salat	Salat	0,00	232,00	34,80	3,02	0,70	3,25	0,23	0,07
21:38	Thunfisch in eigenem Saft (150g)	Almare	Fisch	4099200011059	0,00	150,00	171,00	0,74	0,74	40,50	0,90	1,73
21:40	Essiggurkerl	-	Obst/Gemüse	Essiggurkerl	0,00	29,00	10,44	1,60	1,57	0,29	0,15	0,00
21:42	Paradeiser, roh, verzehrbarer Anteil	-	Obst/Gemüse	Paradeiser	0,00	238,00	40,46	6,19	0,00	2,38	0,48	0,02
21:46	Essiggurkerl	-	Obst/Gemüse	Essiggurkerl	0,00	166,00	59,76	9,13	8,96	1,66	0,83	0,00
23:22	Wasser	-	Wasser	Wasser	415,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00
23:23	Wasser	-	Wasser	Wasser	243,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00

2025-10-18

2.506,00 (125,30%)
=

1.475,00 (0,00%)
=

823,84 (54,92%)
↗ 676,16

144,00 (98,63%)
↗ 2,01

35,31 (94,15%)
↗ 2,19

29,80 (21,28%)
↑ 80,20

9,95 (16,59%)
↑ 40,05

1,97 (32,82%)
↗ 4,03

Einzelwerte für 2025-10-18 anzeigen

Zeit	Lebensmittel	Hersteller	Klasse	Key	Wasser (ml)	Nahrung (g)	Brennwert	KH (g)	Zucker (g)	Eiweiß (g)	Fett (g)	Salz (g)
00:44	Dinkel-Vollkornbrot, geschnitten mit Sauerteig	Spar	Gebäck	9100000002279	0,00	60,00	144,60	23,40	2,10	5,52	2,40	0,60
00:45	So leicht	Philadelphia	Aufstrich	7622300318178	0,00	54,00	46,98	2,65	2,65	5,94	1,35	0,46
00:51	Paprika, roh, verzehrbarer Anteil	-	Obst/Gemüse	Paprika	0,00	364,00	69,16	10,56	0,00	4,00	0,73	0,00
00:53	Essiggurkerl	-	Obst/Gemüse	Essiggurkerl	0,00	116,00	41,76	6,38	6,26	1,16	0,58	0,00
00:56	Clementinen	-	Gemüse	Clementinen	0,00	112,00	51,52	10,08	10,08	0,78	0,34	0,00
09:04	Wasser	-	Wasser	Wasser	544,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00
10:36	Wasser	-	Wasser	Wasser	538,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00
10:47	Wasser	-	Wasser	Wasser	546,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00
12:51	Weizengebäck (sieht aus wie Kornspitz)	Gutes vom Bäcker (Hofer)	Gebäck	4099200007526	0,00	70,00	184,80	32,20	1,33	7,00	2,17	0,91
15:23	Apfel, ungeschält	-	Obst/Gemüse	Apfel	0,00	174,00	93,96	19,84	9,92	0,52	1,04	0,00
15:37	Wasser	-	Wasser	Wasser	417,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00
16:13	Karotte, roh, verzehrbarer Anteil	-	Obst/Gemüse	Karotte	0,00	342,00	85,50	16,42	0,00	3,42	0,68	0,00
16:13	Essiggurkerl	-	Obst/Gemüse	Essiggurkerl	0,00	55,00	19,80	3,03	2,97	0,55	0,28	0,00
16:46	Weintrauben	-	Obst/Gemüse	Weintrauben	0,00	128,00	85,76	19,46	0,00	0,90	0,38	0,00
20:13	Wasser	-	Wasser	Wasser	461,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00

2025-10-17

2.310,00 (115,50%)
=

1.629,00 (0,00%)
=

1.276,40 (85,09%)
↗ 223,60

110,29 (75,54%)
↑ 19,71

49,53 (132,08%)
↓ 12,03

121,09 (86,49%)
↗ 18,91

30,64 (51,06%)
↑ 19,36

5,51 (91,77%)
↗ 0,49

Einzelwerte für 2025-10-17 anzeigen

Zeit	Lebensmittel	Hersteller	Klasse	Key	Wasser (ml)	Nahrung (g)	Brennwert	KH (g)	Zucker (g)	Eiweiß (g)	Fett (g)	Salz (g)
04:17	Alpengut Laktosefreie Fettarme Milch	Lidl	Getränk	4335619038035	0,00	300,00	142,72	13,69	13,69	9,90	5,24	0,26
04:18	Bio-Leinsamen geschrotet	Spar natur pur	Getreide	910000830858	0,00	30,00	149,40	2,31	2,31	6,60	11,10	0,03
04:18	BIO Beerenmüsli mit österreichischen Bio-Getreideflocken	Ja! Natürlich	Müsli	9003740095030	0,00	30,00	104,70	19,20	4,50	2,85	1,17	0,01
04:30	Wasser	-	Wasser	Wasser	500,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00
07:16	Wasser	-	Wasser	Wasser	433,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00
07:49	Wasser	-	Wasser	Wasser	433,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00
07:50	Thunfisch in eigenem Saft (150g)	Almare	Fisch	4099200011059	0,00	150,00	171,00	0,74	0,74	40,50	0,90	1,73
08:50	Weizengebäck (sieht aus wie Kornspitz)	Gutes vom Bäcker (Hofer)	Gebäck	4099200007526	0,00	70,00	184,80	32,20	1,33	7,00	2,17	0,91
12:04	Salat	-	Salat	Salat	0,00	133,00	19,95	1,73	0,40	1,86	0,13	0,04
12:08	Thunfisch in eigenem Saft (150g)	Almare	Fisch	4099200011059	0,00	150,00	171,00	0,74	0,74	40,50	0,90	1,73
12:09	Gemüsemais zart, jung, natursüß	King's Crown (Hofer)	Getreide	4061458013185	0,00	144,00	128,16	20,16	10,51	3,46	2,74	0,40
12:13	Essiggurkerl	-	Obst/Gemüse	Essiggurkerl	0,00	167,00	60,12	9,19	9,02	1,67	0,84	0,00
12:54	Wasser	-	Wasser	Wasser	444,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00
18:38	Rainbow Riced Vegetables	ardo	Gemüse	5411361091081	0,00	450,00	103,50	10,35	6,30	6,75	0,90	0,41
18:39	Natives Olivenöl Extra - kalt extrahiert	Bertolli	Öl	8002470031944	0,00	5,00	41,05	0,00	0,00	0,00	4,55	0,00
18:57	Wasser	-	Wasser	Wasser	500,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00

2025-10-16

2.553,00 (127,65%)
=

2.118,00 (0,00%)
=

1.276,56 (85,10%)
↗ 223,44

141,27 (96,76%)
↗ 4,73

39,86 (106,28%)
↓ 2,36

90,65 (64,75%)
↑ 19,35

30,93 (51,55%)
↑ 19,07

5,04 (84,06%)
↗ 0,96

Einzelwerte für 2025-10-16 anzeigen

Zeit	Lebensmittel	Hersteller	Klasse	Key	Wasser (ml)	Nahrung (g)	Brennwert	KH (g)	Zucker (g)	Eiweiß (g)	Fett (g)	Salz (g)
00:22	Weintrauben	-	Obst/Gemüse	Weintrauben	0,00	86,00	57,62	13,07	0,00	0,60	0,26	0,00
00:27	Eiweißbrot	Ölz	Gebäck	9001624025678	0,00	41,00	102,50	4,92	0,82	4,51	5,33	0,40
00:27	So leicht	Philadelphia	Aufstrich	7622300318178	0,00	27,00	23,49	1,32	1,32	2,97	0,68	0,23
09:34	Alpengut Laktosefreie Fettarme Milch	Lidl	Getränk	4335619038035	0,00	303,00	144,15	13,83	13,83	10,00	5,30	0,26
09:38	Bio-Leinsamen geschrotet	Spar natur pur	Getreide	910000830858	0,00	27,00	134,46	2,08	2,08	5,94	9,99	0,03
09:39	BIO Beerenmüsli mit österreichischen Bio-Getreideflocken	Ja! Natürlich	Müsli	9003740095030	0,00	33,00	115,17	21,12	4,95	3,14	1,29	0,01
09:52	Wasser	-	Wasser	Wasser	542,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00
10:42	Wasser	-	Wasser	Wasser	531,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00
11:09	Wasser	-	Wasser	Wasser	540,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00
12:36	Wasser	-	Wasser	Wasser	500,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00
15:08	Weizengebäck (sieht aus wie Kornspitz)	Gutes vom Bäcker (Hofer)	Gebäck	4099200007526	0,00	70,00	184,80	32,20	1,33	7,00	2,17	0,91
15:26	Wasser	-	Wasser	Wasser	440,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00
20:33	Salat	-	Salat	Salat	0,00	132,00	19,80	1,72	0,40	1,85	0,13	0,04
20:35	Thunfisch in eigenem Saft (150g)	Almare	Fisch	4099200011059	0,00	150,00	171,00	0,74	0,74	40,50	0,90	1,73
20:35	Gemüsemais zart, jung, natursüß	King's Crown (Hofer)	Getreide	4061458013185	0,00	141,00	125,49	19,74	10,29	3,38	2,68	0,39
20:39	Paradeiser, roh, verzehrbarer Anteil	-	Obst/Gemüse	Paradeiser	0,00	1.000,00	170,00	26,00	0,00	10,00	2,00	0,08
20:41	Delikatessgurken Cetrioli sott'aceto	King's Crown (Hofer)	Gemüse	4061461285517	0,00	108,00	28,08	4,54	4,10	0,76	0,22	0,97

2025-10-15

2.041,00 (102,05%)
=

2.122,00 (0,00%)
=

1.162,03 (77,47%)
↗ 337,97

127,18 (87,11%)
↑ 2,82

35,17 (93,80%)
↗ 2,33

89,78 (64,13%)
↑ 20,22

26,65 (44,41%)
↑ 23,35

3,36 (55,92%)
↗ 2,64

Einzelwerte für 2025-10-15 anzeigen

Zeit	Lebensmittel	Hersteller	Klasse	Key	Wasser (ml)	Nahrung (g)	Brennwert	KH (g)	Zucker (g)	Eiweiß (g)	Fett (g)	Salz (g)
06:11	Wasser	-	Wasser	Wasser	546,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00
09:20	Alpengut Laktosefreie Fettarme Milch	Lidl	Getränk	4335619038035	0,00	299,00	142,24	13,64	13,64	9,87	5,23	0,26
09:20	Bio-Leinsamen geschrotet	Spar natur pur	Getreide	910000830858	0,00	23,00	114,54	1,77	1,77	5,06	8,51	0,02
09:22	BIO Beerenmüsli mit österreichischen Bio-Getreideflocken	Ja! Natürlich	Müsli	9003740095030	0,00	31,00	108,19	19,84	4,65	2,95	1,21	0,01
10:48	Wasser	-	Wasser	Wasser	434,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00
14:30	Kohlrabi	-	Obst/Gemüse	Kohlrabi	0,00	476,00	109,48	17,61	0,00	9,04	0,48	0,00
15:15	S-Budget original Kornspitz	S-Budget	Gebäck	7898976	0,00	75,00	172,01	32,38	0,44	6,71	0,99	0,86
19:00	Paradeiser, roh, verzehrbarer Anteil	-	Obst/Gemüse	Paradeiser	0,00	580,00	98,60	15,08	0,00	5,80	1,16	0,04
20:34	Wasser	-	Wasser	Wasser	410,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00
22:03	Wasser	-	Wasser	Wasser	456,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00
23:04	Wasser	-	Wasser	Wasser	195,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00
23:51	Salat	-	Salat	Salat	0,00	211,00	31,65	2,74	0,63	2,95	0,21	0,06
23:51	Thunfisch in eigenem Saft	clever	Fisch	9010437044011	0,00	150,00	180,00	0,00	0,00	42,00	1,20	1,50
23:53	billa bio Mais	billa bio	Getreide	9010437019606	0,00	140,00	124,60	16,80	6,86	4,06	3,36	0,60
23:54	Natives Olivenöl Extra - kalt extrahiert	Bertolli	Öl	8002470031944	0,00	4,00	32,84	0,00	0,00	0,00	3,64	0,00
23:58	Essiggurkerl	-	Obst/Gemüse	Essiggurkerl	0,00	133,00	47,88	7,32	7,18	1,33	0,67	0,00

2025-10-14

1.395,00 (69,75%)
↑ 605,00

1.744,00 (0,00%)
=

1.261,54 (84,10%)
↗ 238,46

112,18 (76,84%)
↑ 17,82

31,29 (83,43%)
↗ 6,21

82,94 (59,24%)
↑ 27,06

34,56 (57,59%)
↑ 15,44

3,88 (64,75%)
↗ 2,12

Einzelwerte für 2025-10-14 anzeigen

Zeit	Lebensmittel	Hersteller	Klasse	Key	Wasser (ml)	Nahrung (g)	Brennwert	KH (g)	Zucker (g)	Eiweiß (g)	Fett (g)	Salz (g)
04:12	Laktosefreie Bio-Vollmilch	Ja! Natürlich	Getränk	9005182002119	0,00	300,00	186,41	13,98	13,98	9,61	10,19	0,38
04:13	Bio-Leinsamen geschrotet	Spar natur pur	Getreide	910000830858	0,00	26,00	129,48	2,00	2,00	5,72	9,62	0,03
04:15	BIO Beerenmüsli mit österreichischen Bio-Getreideflocken	Ja! Natürlich	Müsli	9003740095030	0,00	29,00	101,21	18,56	4,35	2,76	1,13	0,01
04:23	Wasser	-	Wasser	Wasser	545,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00
07:01	Wasser	-	Wasser	Wasser	200,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00
10:55	S-Budget original Kornspitz	S-Budget	Gebäck	7898976	0,00	75,00	172,01	32,38	0,44	6,71	0,99	0,86
10:55	Paradeiser, roh, verzehrbarer Anteil	-	Obst/Gemüse	Paradeiser	0,00	600,00	102,00	15,60	0,00	6,00	1,20	0,05
15:41	Wasser	-	Wasser	Wasser	250,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00
17:24	Pauschaleintrag	-	Pauschal	Pauschal	0,00	100,00	100,00	5,00	1,50	1,50	1,50	0,20
17:25	Wasser	-	Wasser	Wasser	150,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00
17:50	Pauschaleintrag	-	Pauschal	Pauschal	0,00	100,00	100,00	5,00	1,50	1,50	1,50	0,20
19:44	Wasser	-	Wasser	Wasser	250,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00
20:50	Salat	-	Salat	Salat	0,00	220,00	33,00	2,86	0,66	3,08	0,22	0,07
20:51	Thunfisch in eigenem Saft	clever	Fisch	9010437044011	0,00	150,00	180,00	0,00	0,00	42,00	1,20	1,50
20:51	billa bio Mais	billa bio	Getreide	9010437019606	0,00	140,00	124,60	16,80	6,86	4,06	3,36	0,60
20:57	Natives Olivenöl Extra - kalt extrahiert	Bertolli	Öl	8002470031944	0,00	4,00	32,84	0,00	0,00	0,00	3,64	0,00

2025-10-13

506,00 (25,30%)
↑ 1.494,00

1.949,00 (0,00%)
=

1.115,22 (74,35%)
↗ 384,79

112,69 (77,19%)
↑ 17,31

28,40 (75,73%)
↗ 9,10

83,35 (59,53%)
↑ 26,65

31,18 (51,97%)
↑ 18,82

3,52 (58,71%)
↗ 2,48

Einzelwerte für 2025-10-13 anzeigen

Zeit	Lebensmittel	Hersteller	Klasse	Key	Wasser (ml)	Nahrung (g)	Brennwert	KH (g)	Zucker (g)	Eiweiß (g)	Fett (g)	Salz (g)
04:48	Wasser	-	Wasser	Wasser	506,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00
08:45	Laktosefreie Bio-Vollmilch	Ja! Natürlich	Getränk	9005182002119	0,00	309,00	192,00	14,40	14,40	9,90	10,50	0,39
08:45	Bio-Leinsamen geschrotet	Spar natur pur	Getreide	910000830858	0,00	22,00	109,56	1,69	1,69	4,84	8,14	0,02
08:46	BIO Beerenmüsli mit österreichischen Bio-Getreideflocken	Ja! Natürlich	Müsli	9003740095030	0,00	29,00	101,21	18,56	4,35	2,76	1,13	0,01
12:15	S-Budget original Kornspitz	S-Budget	Gebäck	7898976	0,00	75,00	172,01	32,38	0,44	6,71	0,99	0,86
12:15	Paradeiser, roh, verzehrbarer Anteil	-	Obst/Gemüse	Paradeiser	0,00	1.000,00	170,00	26,00	0,00	10,00	2,00	0,08
20:50	Salat	-	Salat	Salat	0,00	220,00	33,00	2,86	0,66	3,08	0,22	0,07
21:51	Thunfisch in eigenem Saft	clever	Fisch	9010437044011	0,00	150,00	180,00	0,00	0,00	42,00	1,20	1,50
21:51	billa bio Mais	billa bio	Getreide	9010437019606	0,00	140,00	124,60	16,80	6,86	4,06	3,36	0,60
21:57	Natives Olivenöl Extra - kalt extrahiert	Bertolli	Öl	8002470031944	0,00	4,00	32,84	0,00	0,00	0,00	3,64	0,00

2025-10-07

1.655,00 (82,75%)
↑ 345,00

650,00 (0,00%)
=

673,74 (44,92%)
↗ 826,26

32,63 (22,35%)
↑ 97,37

19,24 (51,31%)
↗ 18,26

81,37 (58,12%)
↑ 28,63

19,41 (32,36%)
↑ 30,59

4,79 (79,79%)
↗ 1,21

Einzelwerte für 2025-10-07 anzeigen

Zeit	Lebensmittel	Hersteller	Klasse	Key	Wasser (ml)	Nahrung (g)	Brennwert	KH (g)	Zucker (g)	Eiweiß (g)	Fett (g)	Salz (g)
06:08	Wasser	-	Wasser	Wasser	545,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00
09:27	Wasser	-	Wasser	Wasser	545,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00
11:19	Thunfisch Natur	S-Budget	Fisch	9100000972657	0,00	150,00	147,00	0,00	0,00	34,50	1,05	1,80
11:19	Gemüsemais	S-Budget	Getreide	9100000710945	0,00	140,00	116,20	16,80	8,82	3,64	2,52	0,56
11:20	Natives Olivenöl Extra - kalt extrahiert	Bertolli	Öl	8002470031944	0,00	5,00	41,05	0,00	0,00	0,00	4,55	0,00
11:21	Cherrytomaten	-	Obst/Gemüse	Cherrytomaten	0,00	40,00	6,00	1,12	0,00	0,32	0,04	0,00
18:48	Wasser	-	Wasser	Wasser	565,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00
18:59	Natives Olivenöl Extra - kalt extrahiert	Bertolli	Öl	8002470031944	0,00	4,00	32,84	0,00	0,00	0,00	3,64	0,00
18:59	Thunfisch Natur	S-Budget	Fisch	9100000972657	0,00	150,00	147,00	0,00	0,00	34,50	1,05	1,80
19:20	Kiwi	-	Obst/Gemüse	Kiwi	0,00	93,00	57,66	8,46	8,28	0,93	0,56	0,00
19:39	Eiweißbrot	Ölz	Gebäck	9001624025678	0,00	41,00	102,50	4,92	0,82	4,51	5,33	0,40
19:40	So leicht	Philadelphia	Aufstrich	7622300318178	0,00	27,00	23,49	1,32	1,32	2,97	0,68	0,23

2025-10-06

1.061,00 (53,05%)
↑ 939,00

5.322,00 (0,00%)
=

4.923,33 (328,22%)
↓ 3.423,33

271,22 (185,77%)
↓ 125,22

88,38 (235,68%)
↓ 50,88

114,70 (81,93%)
↗ 25,30

71,25 (118,75%)
↓ 11,25

10,56 (176,08%)
↓ 4,56

Einzelwerte für 2025-10-06 anzeigen

Zeit	Lebensmittel	Hersteller	Klasse	Key	Wasser (ml)	Nahrung (g)	Brennwert	KH (g)	Zucker (g)	Eiweiß (g)	Fett (g)	Salz (g)
04:19	Wasser	-	Wasser	Wasser	536,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00
08:38	Wasser	-	Wasser	Wasser	150,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00
10:04	Pauschaleintrag	-	Pauschal	Pauschal	0,00	2.500,00	2.500,00	125,00	37,50	37,50	37,50	5,00
10:04	Wasser	-	Wasser	Wasser	125,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00
13:52	Apfel, ungeschält	-	Obst/Gemüse	Apfel	0,00	355,00	191,70	40,47	20,24	1,07	2,13	0,00
15:25	Wasser	-	Wasser	Wasser	250,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00
21:48	Salat	-	Salat	Salat	0,00	215,00	32,25	2,80	0,65	3,01	0,22	0,06
21:51	Thunfisch in eigenem Saft	clever	Fisch	9010437044011	0,00	150,00	180,00	0,00	0,00	42,00	1,20	1,50
21:56	Paprika, roh, verzehrbarer Anteil	-	Obst/Gemüse	Paprika	0,00	102,00	19,38	2,96	0,00	1,12	0,20	0,00
22:00	Pauschaleintrag	-	Pauschal	Pauschal	0,00	2.000,00	2.000,00	100,00	30,00	30,00	30,00	4,00

2025-10-05

2.222,00 (111,10%)
=

2.409,00 (0,00%)
=

1.486,35 (99,09%)
↗ 13,65

176,01 (120,56%)
↓ 30,01

57,62 (153,65%)
↓ 20,12

92,22 (65,87%)
↑ 17,78

35,90 (59,83%)
↑ 14,10

6,64 (110,69%)
↓ 0,64

Einzelwerte für 2025-10-05 anzeigen

Zeit	Lebensmittel	Hersteller	Klasse	Key	Wasser (ml)	Nahrung (g)	Brennwert	KH (g)	Zucker (g)	Eiweiß (g)	Fett (g)	Salz (g)
10:09	Wasser	-	Wasser	Wasser	521,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00
11:33	Paradeiser, roh, verzehrbarer Anteil	-	Obst/Gemüse	Paradeiser	0,00	254,00	43,18	6,60	0,00	2,54	0,51	0,02
12:42	Salat	-	Salat	Salat	0,00	200,00	30,00	2,60	0,60	2,80	0,20	0,06
12:47	Thunfisch in eigenem Saft	clever	Fisch	9010437044011	0,00	150,00	180,00	0,00	0,00	42,00	1,20	1,50
12:48	Gemüsemais	S-Budget	Getreide	9100000710945	0,00	140,00	116,20	16,80	8,82	3,64	2,52	0,56
12:48	Italienisches natives Bio-Olivenöl etra	Spar Natur*pur	Öl	9100000026930	0,00	5,00	45,27	0,00	0,00	0,00	5,11	0,00
12:48	Paradeiser, roh, verzehrbarer Anteil	-	Obst/Gemüse	Paradeiser	0,00	89,00	15,13	2,31	0,00	0,89	0,18	0,01
13:31	Dinkel-Vollkornbrot, geschnitten mit Sauerteig	Spar	Gebäck	9100000002279	0,00	65,00	156,65	25,35	2,28	5,98	2,60	0,65
13:32	So leicht	Philadelphia	Aufstrich	7622300318178	0,00	41,00	35,67	2,01	2,01	4,51	1,03	0,35
13:40	Wasser	-	Wasser	Wasser	562,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00
15:53	Spitzpaprika	-	Obst/Gemüse	Spitzpaprika	0,00	186,00	68,82	11,90	0,00	2,42	0,93	0,02
15:56	Wasser	-	Wasser	Wasser	202,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00
16:15	Wasser	-	Wasser	Wasser	208,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00
16:27	Wasser	-	Wasser	Wasser	201,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00
16:55	Dinkel-Vollkornbrot, geschnitten mit Sauerteig	Spar	Gebäck	9100000002279	0,00	62,00	149,42	24,18	2,17	5,70	2,48	0,62
16:55	So leicht	Philadelphia	Aufstrich	7622300318178	0,00	38,00	33,06	1,86	1,86	4,18	0,95	0,32
16:59	Karotte, roh, verzehrbarer Anteil	-	Obst/Gemüse	Karotte	0,00	138,00	34,50	6,62	0,00	1,38	0,28	0,00
17:24	Kiwi	-	Obst/Gemüse	Kiwi	0,00	79,00	48,98	7,19	7,03	0,79	0,47	0,00
18:56	Apfel, ungeschält	-	Obst/Gemüse	Apfel	0,00	319,00	172,26	36,37	18,18	0,96	1,91	0,00
19:48	Eiweißbrot	Ölz	Gebäck	9001624025678	0,00	37,00	92,50	4,44	0,74	4,07	4,81	0,36
19:49	So leicht	Philadelphia	Aufstrich	7622300318178	0,00	28,00	24,36	1,37	1,37	3,08	0,70	0,24
19:54	Wasser	-	Wasser	Wasser	528,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00
21:42	Paprika, roh, verzehrbarer Anteil	-	Obst/Gemüse	Paprika	0,00	152,00	28,88	4,41	0,00	1,67	0,30	0,00
21:42	Bio Gemüse Pfanne - Mediterrane Art	Freshona	Gemüse	4056489289241	0,00	273,00	155,61	14,74	12,56	4,10	7,37	1,94
21:45	Karotte, roh, verzehrbarer Anteil	-	Obst/Gemüse	Karotte	0,00	151,00	37,75	7,25	0,00	1,51	0,30	0,00
21:51	Italienisches natives Bio-Olivenöl etra	Spar Natur*pur	Öl	9100000026930	0,00	2,00	18,11	0,00	0,00	0,00	2,04	0,00

2025-10-04

2.128,00 (106,40%)
=

1.680,00 (0,00%)
=

1.175,87 (78,39%)
↗ 324,13

88,69 (60,75%)
↑ 41,31

26,36 (70,30%)
↗ 11,14

119,50 (85,36%)
↗ 20,50

31,65 (52,75%)
↑ 18,35

7,13 (118,79%)
↓ 1,13

Einzelwerte für 2025-10-04 anzeigen

Zeit	Lebensmittel	Hersteller	Klasse	Key	Wasser (ml)	Nahrung (g)	Brennwert	KH (g)	Zucker (g)	Eiweiß (g)	Fett (g)	Salz (g)
07:24	Wasser	-	Wasser	Wasser	554,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00
13:01	Salat	-	Salat	Salat	0,00	200,00	30,00	2,60	0,60	2,80	0,20	0,06
13:19	Wasser	-	Wasser	Wasser	524,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00
15:08	Gemüsemais	S-Budget	Getreide	9100000710945	0,00	140,00	116,20	16,80	8,82	3,64	2,52	0,56
15:12	Thunfisch in eigenem Saft	clever	Fisch	9010437044011	0,00	150,00	180,00	0,00	0,00	42,00	1,20	1,50
15:14	Italienisches natives Bio-Olivenöl etra	Spar Natur*pur	Öl	9100000026930	0,00	5,00	45,27	0,00	0,00	0,00	5,11	0,00
15:15	Eiweißbrot	Ölz	Gebäck	9001624025678	0,00	41,00	102,50	4,92	0,82	4,51	5,33	0,40
15:17	So leicht	Philadelphia	Aufstrich	7622300318178	0,00	22,00	19,14	1,08	1,08	2,42	0,55	0,19
17:25	Thunfisch in eigenem Saft	clever	Fisch	9010437044011	0,00	150,00	180,00	0,00	0,00	42,00	1,20	1,50
17:26	Italienisches natives Bio-Olivenöl etra	Spar Natur*pur	Öl	9100000026930	0,00	4,00	36,22	0,00	0,00	0,00	4,09	0,00
17:55	Wasser	-	Wasser	Wasser	546,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00
18:34	Dinkel-Vollkornbrot, geschnitten mit Sauerteig	Spar	Gebäck	9100000002279	0,00	63,00	151,83	24,57	2,21	5,80	2,52	0,63
18:36	So leicht	Philadelphia	Aufstrich	7622300318178	0,00	44,00	38,28	2,16	2,16	4,84	1,10	0,37
18:40	Kohlrabi	-	Obst/Gemüse	Kohlrabi	0,00	148,00	34,04	5,48	0,00	2,81	0,15	0,00
19:38	Paprika, roh, verzehrbarer Anteil	-	Obst/Gemüse	Paprika	0,00	281,00	53,39	8,15	0,00	3,09	0,56	0,00
20:26	Wasser	-	Wasser	Wasser	504,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00
21:25	Italienisches natives Bio-Olivenöl etra	Spar Natur*pur	Öl	9100000026930	0,00	4,00	36,22	0,00	0,00	0,00	4,09	0,00
21:27	Bio Gemüse Pfanne - Asiatische Art	Freshona	Gemüse	4056489289258	0,00	218,00	100,28	12,86	10,68	3,49	2,62	1,92
21:41	Karotte, roh, verzehrbarer Anteil	-	Obst/Gemüse	Karotte	0,00	210,00	52,50	10,08	0,00	2,10	0,42	0,00

2025-10-03

1.935,00 (96,75%)
↑ 65,00

3.000,00 (0,00%)
=

3.000,00 (200,00%)
↓ 1.500,00

150,00 (102,74%)
↓ 4,00

45,00 (120,00%)
↓ 7,50

45,00 (32,14%)
↑ 65,00

45,00 (75,00%)
↑ 5,00

6,00 (100,00%)
↗

Einzelwerte für 2025-10-03 anzeigen

Zeit	Lebensmittel	Hersteller	Klasse	Key	Wasser (ml)	Nahrung (g)	Brennwert	KH (g)	Zucker (g)	Eiweiß (g)	Fett (g)	Salz (g)
03:32	Wasser	-	Wasser	Wasser	530,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00
05:45	Wasser	-	Wasser	Wasser	555,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00
09:40	Wasser	-	Wasser	Wasser	350,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00
18:00	Pauschaleintrag	-	Pauschal	Pauschal	0,00	3.000,00	3.000,00	150,00	45,00	45,00	45,00	6,00
18:00	Wasser	-	Wasser	Wasser	500,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00

2025-10-02

1.086,00 (54,30%)
↑ 914,00

3.476,00 (0,00%)
=

3.373,65 (224,91%)
↓ 1.873,65

187,67 (128,54%)
↓ 41,67

62,87 (167,66%)
↓ 25,37

64,52 (46,08%)
↑ 45,48

58,49 (97,48%)
↗ 1,51

6,41 (106,77%)
↓ 0,41

Einzelwerte für 2025-10-02 anzeigen

Zeit	Lebensmittel	Hersteller	Klasse	Key	Wasser (ml)	Nahrung (g)	Brennwert	KH (g)	Zucker (g)	Eiweiß (g)	Fett (g)	Salz (g)
01:57	Kohlrabi	-	Obst/Gemüse	Kohlrabi	0,00	126,00	28,98	4,66	0,00	2,39	0,13	0,00
08:31	Wasser	-	Wasser	Wasser	536,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00
09:40	Schärdinger Formil Haltbare Milch laktosefrei 1,5% Fett	Schärdinger	Getränk	9066000806500	0,00	300,00	136,89	14,27	14,27	9,90	4,37	0,38
09:41	Bio Leinsamen geschrotet	Lidl / Crownfield	Getreide	4335619010543	0,00	26,00	124,02	3,38	0,00	4,94	8,06	0,02
09:43	BIO Beerenmüsli mit österreichischen Bio-Getreideflocken	Ja! Natürlich	Müsli	9003740095030	0,00	24,00	83,76	15,36	3,60	2,28	0,94	0,01
11:32	Wasser	-	Wasser	Wasser	550,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00
18:00	Pauschaleintrag	-	Pauschal	Pauschal	0,00	3.000,00	3.000,00	150,00	45,00	45,00	45,00	6,00

2025-10-01

2.116,00 (105,80%)
=

1.371,00 (0,00%)
=

1.322,65 (88,18%)
↗ 177,35

128,18 (87,80%)
↑ 1,82

31,20 (83,20%)
↗ 6,30

111,95 (79,96%)
↗ 28,05

34,52 (57,54%)
↑ 15,48

5,86 (97,62%)
↗ 0,14

Einzelwerte für 2025-10-01 anzeigen

Zeit	Lebensmittel	Hersteller	Klasse	Key	Wasser (ml)	Nahrung (g)	Brennwert	KH (g)	Zucker (g)	Eiweiß (g)	Fett (g)	Salz (g)
01:51	Clever Thunfisch in eigenem Saft	Clever	Fisch	9010437033091	0,00	150,00	141,00	1,50	0,00	31,50	1,05	1,35
01:51	Italienisches natives Bio-Olivenöl etra	Spar Natur*pur	Öl	9100000026930	0,00	8,00	72,44	0,00	0,00	0,00	8,18	0,00
07:52	Milch 1,8% Fett Enjoy free	Milfina	Getränk	4099200030555	0,00	298,00	141,77	13,89	13,89	9,84	5,21	0,29
07:52	Bio Leinsamen geschrotet	Lidl / Crownfield	Getreide	4335619010543	0,00	20,00	95,40	2,60	0,00	3,80	6,20	0,01
07:52	BIO Beerenmüsli mit österreichischen Bio-Getreideflocken	Ja! Natürlich	Müsli	9003740095030	0,00	22,00	76,78	14,08	3,30	2,09	0,86	0,01
08:00	Wasser	-	Wasser	Wasser	542,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00
10:50	Wasser	-	Wasser	Wasser	820,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00
14:34	S-Budget original Kornspitz	S-Budget	Gebäck	7898976	0,00	75,00	172,01	32,38	0,44	6,71	0,99	0,86
18:00	Wasser	-	Wasser	Wasser	200,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00
20:50	Salat	-	Salat	Salat	0,00	198,00	29,70	2,57	0,59	2,77	0,20	0,06
20:50	Thunfisch in eigenem Saft (150g)	Almare	Fisch	4099200011059	0,00	150,00	171,00	0,74	0,74	40,50	0,90	1,73
20:53	Gemüsemais	King's Crown	Getreide	4061458013406	0,00	140,00	114,80	16,80	8,82	3,64	2,52	0,56
20:53	Italienisches natives Bio-Olivenöl etra	Spar Natur*pur	Öl	9100000026930	0,00	4,00	36,22	0,00	0,00	0,00	4,09	0,00
20:53	Paradeiser, roh, verzehrbarer Anteil	-	Obst/Gemüse	Paradeiser	0,00	208,00	35,36	5,41	0,00	2,08	0,42	0,02
21:33	Wasser	-	Wasser	Wasser	554,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00
22:46	Dinkel-Vollkornbrot, geschnitten mit Sauerteig	Spar	Gebäck	9100000002279	0,00	62,00	149,42	24,18	2,17	5,70	2,48	0,62
22:46	Dinkel-Vollkornbrot, geschnitten mit Sauerteig	Spar	Gebäck	9100000002279	0,00	36,00	86,76	14,04	1,26	3,31	1,44	0,36

2025-09-30

1.753,00 (87,65%)
↑ 247,00

1.140,00 (0,00%)
=

1.023,95 (68,26%)
↗ 476,05

80,57 (55,18%)
↑ 49,43

39,47 (105,26%)
↓ 1,97

77,33 (55,24%)
↑ 32,67

35,72 (59,54%)
↑ 14,28

3,74 (62,35%)
↗ 2,26

Einzelwerte für 2025-09-30 anzeigen

Zeit	Lebensmittel	Hersteller	Klasse	Key	Wasser (ml)	Nahrung (g)	Brennwert	KH (g)	Zucker (g)	Eiweiß (g)	Fett (g)	Salz (g)
03:39	Wasser	-	Wasser	Wasser	552,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00
06:59	L-free laktosefreie Halbfett Milch	NÖM	Getränk	9019100590404	0,00	300,00	142,72	13,98	13,98	9,90	5,24	0,29
07:00	Bio Leinsamen geschrotet	Lidl / Crownfield	Getreide	4335619010543	0,00	26,00	124,02	3,38	0,00	4,94	8,06	0,02
07:02	BIO Beerenmüsli mit österreichischen Bio-Getreideflocken	Ja! Natürlich	Müsli	9003740095030	0,00	22,00	76,78	14,08	3,30	2,09	0,86	0,01
09:03	Apfel, ungeschält	-	Obst/Gemüse	Apfel	0,00	150,00	81,00	17,10	8,55	0,45	0,90	0,00
11:05	Eiweißbrot	Ölz	Gebäck	9001624025678	0,00	38,00	95,00	4,56	0,76	4,18	4,94	0,37
11:06	So leicht	Philadelphia	Aufstrich	7622300318178	0,00	18,00	15,66	0,88	0,88	1,98	0,45	0,15
15:45	Wasser	-	Wasser	Wasser	125,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00
16:57	Salat	-	Salat	Salat	0,00	202,00	30,30	2,63	0,61	2,83	0,20	0,06
17:00	Thunfisch in eigenem Saft (150g)	Almare	Fisch	4099200011059	0,00	150,00	171,00	0,74	0,74	40,50	0,90	1,73
17:01	Gemüsemais	King's Crown	Getreide	4061458013406	0,00	140,00	114,80	16,80	8,82	3,64	2,52	0,56
17:02	Italienisches natives Bio-Olivenöl etra	Spar Natur*pur	Öl	9100000026930	0,00	6,00	54,33	0,00	0,00	0,00	6,13	0,00
17:05	Cherrytomaten	-	Obst/Gemüse	Cherrytomaten	0,00	28,00	4,20	0,78	0,00	0,22	0,03	0,00
17:32	Eiweißbrot	Ölz	Gebäck	9001624025678	0,00	38,00	95,00	4,56	0,76	4,18	4,94	0,37
17:32	So leicht	Philadelphia	Aufstrich	7622300318178	0,00	22,00	19,14	1,08	1,08	2,42	0,55	0,19
21:29	Wasser	-	Wasser	Wasser	530,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00
21:29	Wasser	-	Wasser	Wasser	546,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00

2025-09-29

2.171,00 (108,55%)
=

2.104,00 (0,00%)
=

1.489,82 (99,32%)
↗ 10,18

143,78 (98,48%)
↗ 2,22

50,16 (133,75%)
↓ 12,66

132,12 (94,37%)
↗ 7,88

35,49 (59,16%)
↑ 14,51

5,10 (84,95%)
↗ 0,90

Einzelwerte für 2025-09-29 anzeigen

Zeit	Lebensmittel	Hersteller	Klasse	Key	Wasser (ml)	Nahrung (g)	Brennwert	KH (g)	Zucker (g)	Eiweiß (g)	Fett (g)	Salz (g)
08:37	Alpengut Laktosefreie Fettarme Milch	Lidl	Getränk	4335619038035	0,00	302,00	143,67	13,78	13,78	9,97	5,28	0,26
08:38	Bio Leinsamen geschrotet	Lidl / Crownfield	Getreide	4335619010543	0,00	22,00	104,94	2,86	0,00	4,18	6,82	0,02
08:40	BIO Beerenmüsli mit österreichischen Bio-Getreideflocken	Ja! Natürlich	Müsli	9003740095030	0,00	22,00	76,78	14,08	3,30	2,09	0,86	0,01
08:50	Wasser	-	Wasser	Wasser	557,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00
11:21	Cherrytomaten	-	Obst/Gemüse	Cherrytomaten	0,00	84,00	12,60	2,35	0,00	0,67	0,08	0,00
12:12	Salat	-	Salat	Salat	0,00	218,00	32,70	2,83	0,65	3,05	0,22	0,07
12:13	Thunfisch in eigenem Saft	clever	Fisch	9010437044011	0,00	150,00	180,00	0,00	0,00	42,00	1,20	1,50
12:16	Gemüsemais	King's Crown	Getreide	4061458013406	0,00	140,00	114,80	16,80	8,82	3,64	2,52	0,56
12:17	Italienisches natives Bio-Olivenöl etra	Spar Natur*pur	Öl	9100000026930	0,00	4,00	36,22	0,00	0,00	0,00	4,09	0,00
08:50	Wasser	-	Wasser	Wasser	544,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00
16:50	Wasser	-	Wasser	Wasser	538,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00
17:10	Apfel, ungeschält	-	Obst/Gemüse	Apfel	0,00	160,00	86,40	18,24	9,12	0,48	0,96	0,00
17:49	Kohlrabi	-	Obst/Gemüse	Kohlrabi	0,00	182,00	41,86	6,73	0,00	3,46	0,18	0,00
18:30	Wasser	-	Wasser	Wasser	532,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00
18:36	Dinkel-Vollkornbrot, geschnitten mit Sauerteig	Spar	Gebäck	9100000002279	0,00	58,00	139,78	22,62	2,03	5,34	2,32	0,58
18:37	So leicht	Philadelphia	Aufstrich	7622300318178	0,00	38,00	33,06	1,86	1,86	4,18	0,95	0,32
19:25	Karotte, roh, verzehrbarer Anteil	-	Obst/Gemüse	Karotte	0,00	150,00	37,50	7,20	0,00	1,50	0,30	0,00
21:25	Italienisches natives Bio-Olivenöl etra	Spar Natur*pur	Öl	9100000026930	0,00	6,00	54,33	0,00	0,00	0,00	6,13	0,00
21:33	Paprika, roh, verzehrbarer Anteil	-	Obst/Gemüse	Paprika	0,00	110,00	20,90	3,19	0,00	1,21	0,22	0,00
21:38	Thunfisch in eigenem Saft (150g)	Almare	Fisch	4099200011059	0,00	150,00	171,00	0,74	0,74	40,50	0,90	1,73
21:39	Bio Zarte Mischung aus dem Waldviertel	Lidl	Gemüse	40878379	0,00	308,00	203,28	30,49	9,86	9,86	2,46	0,06

2025-09-28

2.211,00 (110,55%)
=

1.401,00 (0,00%)
=

1.134,79 (75,65%)
↗ 365,21

95,35 (65,31%)
↑ 34,65

32,28 (86,07%)
↗ 5,22

110,18 (78,70%)
↗ 29,82

29,51 (49,18%)
↑ 20,49

5,07 (84,52%)
↗ 0,93

Einzelwerte für 2025-09-28 anzeigen

Zeit	Lebensmittel	Hersteller	Klasse	Key	Wasser (ml)	Nahrung (g)	Brennwert	KH (g)	Zucker (g)	Eiweiß (g)	Fett (g)	Salz (g)
10:36	Wasser	-	Wasser	Wasser	554,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00
12:43	Wasser	-	Wasser	Wasser	578,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00
13:27	Wasser	-	Wasser	Wasser	557,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00
14:51	Thunfisch in eigenem Saft	clever	Fisch	9010437044011	0,00	150,00	180,00	0,00	0,00	42,00	1,20	1,50
14:55	Italienisches natives Bio-Olivenöl etra	Spar Natur*pur	Öl	9100000026930	0,00	5,00	45,27	0,00	0,00	0,00	5,11	0,00
16:52	Apfel, ungeschält	-	Obst/Gemüse	Apfel	0,00	302,00	163,08	34,43	17,21	0,91	1,81	0,00
18:01	Wasser	-	Wasser	Wasser	522,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00	0,00
18:34	Karotte, roh, verzehrbarer Anteil	-	Obst/Gemüse	Karotte	0,00	180,00	45,00	8,64	0,00	1,80	0,36	0,00
18:42	Dinkel-Vollkornbrot, geschnitten mit Sauerteig	Spar	Gebäck	9100000002279	0,00	58,00	139,78	22,62	2,03	5,34	2,32	0,58
18:43	So leicht	Philadelphia	Aufstrich	7622300318178	0,00	38,00	33,06	1,86	1,86	4,18	0,95	0,32
20:37	Salat	-	Salat	Salat	0,00	204,00	30,60	2,65	0,61	2,86	0,20	0,06
20:39	Thunfisch in eigenem Saft	clever	Fisch	9010437044011	0,00	150,00	180,00	0,00	0,00	42,00	1,20	1,50
20:42	Gemüsemais	King's Crown	Getreide	4061458013406	0,00	140,00	114,80	16,80	8,82	3,64	2,52	0,56
20:43	Italienisches natives Bio-Olivenöl etra	Spar Natur*pur	Öl	9100000026930	0,00	8,00	72,44	0,00	0,00	0,00	8,18	0,00
20:45	Paradeiser, roh, verzehrbarer Anteil	-	Obst/Gemüse	Paradeiser	0,00	108,00	18,36	2,81	0,00	1,08	0,22	0,01
22:17	Eiweißbrot	Ölz	Gebäck	9001624025678	0,00	38,00	95,00	4,56	0,76	4,18	4,94	0,37
22:18	So leicht	Philadelphia	Aufstrich	7622300318178	0,00	20,00	17,40	0,98	0,98	2,20	0,50	0,17